Fizioterápia
Core-stabilizáció tréning
5
A core-stabilizáció tréning a törzs izmainak erősítésére és stabilizálására fókuszál, mely kulcsfontosságú a helyes testtartáshoz és a gerinc védelméhez.
Mikor ajánlott?
- Derék- vagy hátfájás megelőzésére vagy kezelésére
- Sportolók és ülőmunkát végzők számára
- Mozgáskoordináció javítására és rehabilitáció céljából
Mi történik a kezelés során? Speciális gyakorlatokat végez a páciens szakember irányításával, melyek célja a mély törzsizmok aktiválása és erősítése. A tréning folyamatosan nehezedő feladatokat tartalmaz.
Gyakori kérdések:
- Fájdalmas a tréning? Nem, a gyakorlatok igazodnak az egyéni állapothoz.
- Hányszor kell járni? Általában heti 1-2 alkalom ajánlott, több héten keresztül.
- Egyedül is végezhető? A tanultakat érdemes otthon is gyakorolni rendszeresen.
A core-stabilizáció erősíti a gerinc körüli izomzatot, ami hozzájárul a fájdalmak csökkenéséhez és a mozgás minőségének javításához.
Ennek a szolgáltatásnak az ára
Ennek a szolgáltatásnak az ára
9500 Ft
Ennek a szolgáltatásnak az ára
9500 Ft
WS MeD medical&rehab center
A WS MeD medical&rehab center Orosháza belvárosában, a Thököly utca 23. szám alatt működő egészségügyi és rehabilitációs központ. Széles szolgáltatás‑palettát kínálunk az ultrahang diagnosztikától és laborvizsgálatokon át a mozgásszervi és sportrehabilitáción, gyógymasszázson, PRP és lágylézer terápián keresztül egyéni és csoportos gyógytornáig. Intézményünk személyre szabott, holisztikus ellátást nyújt, modern fizikoterápiás eszközökkel és fascia‑központú megközelítéssel, tapasztalt szakemberek közreműködésével. A rendelő teljesen akadálymentesített, a bejutást mobil rámpa segíti, és biztosítunk telefonos valamint online időpontfoglalási lehetőséget. Célunk a prevenciótól a komplex rehabilitáción át a tartós állapotjavulás elérése, empátiával és magas szakmai színvonallal.
5900 Orosháza, Thököly utca 23
- Hasonló vizsgálatok
- Néhány értékelés