A kismama torna célzott mozgásprogram várandós nők számára, amely segíti a testi-lelki jólét megőrzését a terhesség alatt.
Mikor ajánlott?
- Terhesség alatt az általános fizikai állapot megőrzésére
- Hát- és derékfájás enyhítésére
- Stressz csökkentésére és jó közérzet növelésére
Mi történik a tornán?
Kíméletes, az adott terhességi szakasznak megfelelő gyakorlatokat végeznek, amelyek javítják a testtartást, erősítik az izmokat és elősegítik a relaxációt.
Gyakori kérdések
- Biztonságos a terhesség alatt?
- Igen, a gyakorlatokat szakértő vezető irányítja.
- Mennyi ideig tart az óra?
- 50 perc.
A kismama torna támogatja a várandós nők egészségét és felkészíti a testet a szülésre.
- Hasonló vizsgálatok
- Néhány értékelés
- MBMozgásKlinika Budaörs · BudaörsFizioterápia / EGYÉNI KISMAMA GYÓGYTORNAFizioterápia22 990 FtTovább →
- BOBelvárosi Orvosi Centrum · Budapest, V. kerületFizioterápia / Fitmummy tréningFizioterápia20 000 FtTovább →
- CICzeizel Intézet · Budapest, II. kerületFizioterápia / Szülés utáni regenerációs tornaFizioterápia17 000 FtTovább →