A Fitmummy tréning egy speciális, kifejezetten kismamák és szülés utáni nők számára kialakított gyógytorna program.
Mikor ajánlott?
- Terhesség alatt és után
- Törzs- és medencealap izomzat erősítésére
- Visszeresség, derékfájás és inkontinencia megelőzésére
Mi történik a tréning során?
Szakképzett gyógytornász vezetésével alapos bemelegítés után célzott gyakorlatok történnek a medencefenék, has és hát izmainak erősítésére és nyújtására.
Gyakori kérdések
- Mikor kezdhetem el szülés után?
- Orvosi engedéllyel általában 6-8 héttel szülés után.
- Fájdalmas a tréning?
- Nem, a gyakorlatok fokozatosak és a testhez igazítottak.
- Mennyi ideig tart egy alkalom?
- Általában 50-60 perc.
A Fitmummy tréning segít a test visszanyerésében és az anyasággal járó fizikai kihívások kezelésében.
- Hasonló vizsgálatok
- Néhány értékelés
- HMHT Medical Center · Budapest, XVII. kerületFizioterápia / Kismama torna 50 percFizioterápia3500 FtTovább →
- MBMozgásKlinika Budaörs · BudaörsFizioterápia / EGYÉNI KISMAMA GYÓGYTORNAFizioterápia22 990 FtTovább →
- CICzeizel Intézet · Budapest, II. kerületFizioterápia / Szülés utáni regenerációs tornaFizioterápia17 000 FtTovább →