Pszichológia – Budapest
Autogén tréning csoportban 12 alkalmas bérlet vásárlása esetén
4.4(5 értékelés)
Ez a csomag 12 alkalom autogén tréning csoportos részvételt tartalmaz, amely rendszeres és következetes gyakorlást biztosít a stressz csökkentésére és a mentális jólét fejlesztésére.
Mikor ajánlott?
- Hosszabb távú stresszkezeléshez
- Megszokott relaxációs rutin kialakításához
Mi történik?
Az alkalmak során a résztvevők lépésről lépésre sajátítják el a relaxációs technikákat, fejlesztik a test-tudatosságot és kezelik érzelmeiket.
Gyakori kérdések
- Milyen ütemezéssel vannak az alkalmak?
- Heti vagy kétheti rendszerességgel.
- Kell-e otthon is gyakorolni?
- Igen, a hatékonyabb eredményért.
A bérlet kedvezőbb árat biztosít és elkötelezettséget teremt a rendszeres gyakorlásra.