maganbamegyek.hu logo
Fizioterápia – Orosháza
Fizioterápia

Csoportos gerinctorna - Karkus Edinával - 19:00 órakor

5(5 értékelés)

A csoportos gerinctorna egy hatékony mozgásprogram, amely a gerinc egészségének támogatására szolgál, különösen hát- és derékfájdalmak esetén.

Mikor ajánlott?

  • Hátfájdalmak csökkentésére
  • Rossz testtartás javítására
  • Derék-, nyak- vagy hátproblémák megelőzésére

Mi történik a foglalkozás során?

Edzői vezetés mellett a résztvevők különböző gerinc- és hátizomerősítő, valamint nyújtó gyakorlatokat végeznek, amelyek célja a hátstabilizáció és a mozgékonyság növelése.

Gyakori kérdések

Kell-e előzetes orvosi konzultáció?
Igen, főként ha akut panaszok vannak.
Meddig tart egy alkalom?
Általában 45-60 perc.
Kell-e előzetesen regisztrálni?
Igen, a csoportos órák miatt előzetes bejelentkezés ajánlott.

Ez a csoportos gerinctorna lehetőséget biztosít a hatékony és közös mozgásra, amellyel javítható a gerinc egészsége és az életminőség.