A hipnoterápia egy pszichoterápiás módszer, amely hipnózis állapotában segít feltárni és kezelni lelki problémákat.
Mikor ajánlott?
- Szorongás, stressz, fóbiák kezelése
- Dohányzásról való leszokás, testsúly kontroll
- Krónikus fájdalom és alvászavar esetén
Mi történik a kezelés során?
A terapeuta irányított relaxációval hipnózisba viszi a pácienst, ahol közösen dolgoznak a problémák feltárásán és átalakításán.
Gyakori kérdések
- Biztonságos-e a hipnózis?
- Igen, képzett szakember irányítása mellett.
- Mindenki alkalmas rá?
- Nem, bizonyos mentális állapotok kizárhatják.
- Mennyi alkalom szükséges?
- Több alkalom, az egyéni igényektől függ.
Ez a módszer hatékony kiegészítője lehet a hagyományos pszichoterápiának.